Kinderyoga mit Valentina

Was ist Kinder Yoga?

 

Zwischen den Bedürfnissen der Erwachsenen und denen der Kinder, kann man häufig gar keine so großen Unterschiede feststellen. Auch die Kinder haben meist einen langen Schul-/Kita-Tag hinter sich, mussten viel sitzen, sich konzentrieren und funktionieren. Es ist also kein Wunder, dass sie ein Verlangen nach ausgewogener, spielerischer Bewegung haben, die den Körper gleichzeitig entspannt und stärkt, aber auch die Gedanken zur Ruhe kommen lässt. Kinderyoga bietet je nach Altersgruppe wunderbare Möglichkeiten, Entspannung, innere Ruhe und Sammlung zu erreichen. Auf physiologischer Ebene setzt sich Kinderyoga zusammen aus Bewegungsspielen zum Erwärmen der Muskulatur, Entspannungsübungen/Traumreisen/Massagen, leichten Atemübungen, Wahrnehmungsübungen, Gleichgewichtshaltungen und dem Ausführen der Asanas. Doch auch die soziale Ebene spielt beim Kinderyoga eine große Rolle. Gegenseitiges Vertrauen, positiver Zuspruch und damit auch wachsendes Selbstbewusstsein bilden die Basis für die gesunde Entwicklung der Psyche und des Körpers der Kinder.

 

Mittwoch 17:00-18:00 | 3-6 Jahre
Mittwoch 18:15-19:15 | 7-11 Jahre

 

Der Kurs geht über 7 Wochen bis zu den Herbstferien. Die Kosten pro Termin betragen 10€.


Probetraining am 16. August kostenlos!


Mehr Infos & Anmeldung: Yoga@RockTown.eu

 

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