Yoga Workshops & Specials

Nächste Termine (verbindliche Buchung jeweils unten):

  • 22.11.2019 - Yin Yoga mit Maike 17:30-19:00 Uhr

YIN Yoga - deep stretch and relax

Yin Yoga ist ein sehr ruhiger, passiver Yoga Stil. Du praktizierst die Haltungen (Asanas) mit entspannter Muskulatur, meist im Sitzen oder Liegen, für einen Zeitraum von bis zu 5 Minuten. Dadurch entsteht eine tiefe Öffnung der Faszien und tieferen Gewebsschichten, die inneren Organe werden stimuliert, dein Körpergefühl und deine Körperwahrnehmung verbessert, und du gibst deinem Geist Raum zur Ruhe zu kommen. Yin Yoga ist der perfekte Ausgleich zu unserem schnellen, leistungsorientierten Leben. Durch die langen tiefen Dehnungen und damit verbunden dem Zugewinn an Mobilität und Regeneration ist Yin Yoga die perfekte Ergänzung für jeden Sportler / jede Sportlerin. Diese Einheit ist speziell auf die Bedürfnisse von Kletterern und Boulderern ausgelegt.

Preis: 10€ mit Kletterkarte oder 15€ ohne Kletterkarte.

Anmeldung online hier:

Boulderhalle RockTown

Kantstr. 38, Kaiserslautern

Bouldern@RockTown.eu

0631-89290850 

 

Our Website in English